Пандемия вызвала рост депрессии и тревоги у людей всех возрастов. Наши рутины изменились, и даже самые простые задачи, такие как покупки, стали более сложными. Мы проводили месяцы и дни вдали от семьи и друзей. Мы все пострадали по-разному, и дети не оставлены на произвол судьбы. Они видели, как их родители встревожены, а дети потеряли близких. Это одна из причин, почему дети испытывают тревогу и стресс.
Такие родители, как вы, могут испытывать стресс, увидев, что у их ребенка проявляются симптомы беспокойства. Вы каждый день стремитесь сделать их детство приятным и веселым, но даже в любящих семьях может проявляться тревога. Если вы подозреваете, что ваш ребенок страдает от беспокойства, вы должны понимать, что он не одинок. Во-первых, распознайте симптомы тревоги и попытайтесь помочь им. Всегда начинайте с одного дня.
Разница между тревогой и беспокойством
Существует большая разница между тревогой и тревогой, и она обусловлена пропорцией. Если у вашего ребенка есть проблемы с тревогой, его одолевает страх, который не соответствует обстоятельствам. Существует большое разнообразие страхов, которые могут по-разному воздействовать на ребенка и могут привести непосредственно от беспокойства к беспокойству.
общие заботы детей
Дети часто беспокоятся о многих вещах, и тревоги и беспокойства различны для детей на разных этапах развития. Общие ситуации включают сложные задачи, новые ситуации и незнакомых людей. Иногда они могут вызывать тревогу и дистресс у детей. Вот некоторые возрастные страхи:
- Боязнь насекомых, животных-монстров и темноты для дошкольников.
- Боязнь незнакомых людей у детей с 3 лет.
- Боязнь высоты или грозы у детей школьного возраста.
- Беспокойство и переживания по поводу школы и друзей у детей старшего школьного возраста.
Тревожность детей — это нормально, и эти чувства уменьшатся сами по себе, когда они станут старше. Чтобы распознать истинные признаки тревожных расстройств, требуется нечто большее, чем случайная тревога.
признаки беспокойства у детей
Важно помнить, что каждый ребенок уникален; однако симптомы тревоги, проявляющиеся у детей, имеют тенденцию быть схожими. Вы сможете обнаружить как физические, так и эмоциональные признаки. Если ваш ребенок часто задает одни и те же вопросы и требует постоянного подкрепления одних и тех же страхов, а ваши ответы не приносят облегчения, это признак беспокойства. Если у вашего ребенка проблемы со сном и признаки регрессии, это ключ к разгадке. Вы также можете заметить симптомы в виде плохого поведения, такого как отказ отвечать на родительские просьбы или истерики.
Если вы заметили, что у вашего ребенка проявляются эти признаки, вам нужно быть в курсе ситуации и обращать внимание на частоту и серьезность их реакций. Это может быть что-то простое, например, боязнь собак после того, как собака накричала на вас на улице, или боязнь разлуки с родителями по дороге в школу. Важно знать причину реакции.
Помогите ребенку преодолеть тревогу
Крайне важно определить источник проблемы и поведение, которое следует за ней. Ищите, когда он проявляет такое поведение. Делают ли они это, когда навещают знакомых или когда идут в школу? Они проявляют это поведение только тогда, когда ложатся спать, или они боятся темноты? Вы должны знать, когда и где происходит такое поведение. Это поможет вам понять причины такой реакции.
Тревожные расстройства поддаются лечению. Когда вы обнаружите, что они мешают нормальной деятельности вашего ребенка, лучше всего проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Если ваш ребенок школьного возраста, вы можете поговорить со школьным школьным консультантом, который может предложить помощь и совет или порекомендовать домашний лечебный центр. Помните, что девочки испытывают в два раза больше беспокойства, чем мальчики, и их состояние ухудшится, если их не лечить. Не игнорируйте признаки беспокойства у ваших детей и старайтесь сблизиться с ними любым возможным способом, если вы видите частые симптомы.
Если вы наблюдаете много симптомов тревоги, лучше всего обратиться за профессиональной помощью. Не сравнивайте ситуацию вашего ребенка с чьей-либо еще, так как это может вызвать у него еще больший стресс. Помните, что тревога — это нормальная часть развития, и ваша задача, как родителей, — помочь ребенку всеми возможными способами. Не бойтесь и не берите на себя ответственность по любой причине, которая есть у вашего ребенка. Будьте рядом с ними и всегда слушайте их. Позвольте им говорить и обсуждать, почему они чувствуют то, что они делают. Лучшее, что вы можете сделать, это помочь им во время стресса для них.
