Вот рецепт Чечевицы с Чоризо и копченой колбасой ❤️
Сытное и вкусное блюдо, которое понравится всей семье ?
Помните, что чечевица очень полезна для вашего здоровья,
они богаты клетчаткой ??
Ингредиенты: ( 4 человека )
- 230 г сырой зеленой чечевицы
- 4 копченые колбаски
- 1 луковица
- 1 маленькая банка томатного соуса
> 718 Ккал часть
> 2871 Ккал весь рецепт
Для информации : Для моей персональной программы WW:
> 55 стр. все блюдо
> Делится на 4: 14 пп на акцию
Рецепт, приготовленный с Cookeo :
> Нарезать лук + чеснок
> Очистить и нарезать морковь
> Налейте масло в бак Cookeo
> Добавить лук и измельченный чеснок > Обжарить
> Добавьте ломтики моркови
> Микс
> Нарезать чоризо ломтиками
> Добавьте чоризо и копченые колбаски
> Перемешайте и подрумяньте в течение 5 мин.
> Добавьте чечевицу, воду, соль, перец и соус
помидор
> Микс
> Программатор Sous Pression 20мин
> Сервер
Рецепт в изображениях:
> Нарезать лук + чеснок
> Очистить и нарезать морковь
> Налейте масло в бак Cookeo
> Добавить лук и измельченный чеснок > Обжарить
> Добавьте ломтики моркови
> Микс
> Нарезать чоризо ломтиками,
> Добавьте чоризо и копченые колбаски
> Перемешайте и подрумяньте в течение 5 мин.
> Добавьте чечевицу, воду, соль, перец и соус
помидор
