20 рецептов здоровой куриной тарелки, которые вам понравятся

Между белками, углеводами и овощами эти рецепты куриной миски гарантированно утолит ваш голод.

Они также подходят для семейного отдыха и довольно удобны для вашего кошелька.

Кроме того, они яркие, свежие и их легко приготовить.

Так что, если вам нужны свежие идеи для приготовления еды, эти рецепты куриных блюд должны вам помочь.

Хотите ли вы хрустящего азиатского блюда или сырного мексиканского куриного ужина, я вас прикрою.

Теперь поехали!

Легкая миска с куриным буррито и многое другое!

Разве будни не хуже всего?

Вы, наконец, приходите домой после долгого рабочего дня и чувствуете себя измотанным. Последнее, что вы хотите делать, это проводить часы на кухне, готовя сложную еду.

Попробуйте этот вкусный рецепт куриного тако.

Всего за несколько минут подготовки вы можете бросить все в мультиварку и позволить ей творить чудеса, пока вы отдыхаете.

Вот что я называю победителем буднего вечера.

Вы ищете способ изменить привычный режим ужина с курицей? Если да, то вам обязательно стоит попробовать эту миску с буррито.

Наполненный ароматом и питательными веществами, он также невероятно прост в приготовлении.

Наполните его вашими любимыми ингредиентами куриного буррито, затем добавьте ложку сметаны.

И не волнуйтесь, если вы не мастер-повар – это блюдо практически невозможно испортить.

Эта чаша не только проста, но и наполнена ароматом.

Курица с кунжутом хрустящая и слегка сладкая, а рис и овощи обеспечивают приятный хруст.

Самое приятное, что это блюдо можно легко настроить на свой вкус.

Например, если вы хотите больше остроты, добавьте немного соуса чили.

Или, если вы любите что-нибудь послаще, попробуйте добавить в соус немного меда.

Чаша с курицей и рисом терияки — это простой и вкусный способ насладиться любимым ресторанным блюдом дома.

И это намного дешевле, чем с доставкой!

Кроме того, вы можете контролировать уровень натрия в блюде, приготовив собственный соус терияки.

Подавайте курицу с отварным рисом, украсив тертой морковью, зеленым луком и кунжутом. Ням!

Этот рецепт полезный, вкусный и простой в приготовлении.

Идеально подходит для быстрого обеда или ужина, достаточно просто замариновать курицу в лимонном соке, специях и оливковом масле.

Прежде чем вы это узнаете, он нежный и наполнен лимонным совершенством. Кроме того, острая заправка также служит вкусным соусом.

Закончите свежими овощами, сыром фета и оливками Каламата. Затем подавайте его с лавашом или нааном.

Southwestern Chicken Burrito Bowl отлично подходит для тех, кто любит мексиканскую кухню, но хочет более легкий и здоровый вариант.

Вы приправите курицу вкусной смесью специй, а бобы и овощи обеспечат ее большим количеством клетчатки и питательных веществ.

Что в этом не нравится?

Подавайте с ложкой сметаны, картофелем фри и сальсой для особого удовольствия. Наслаждаться!

Моя ежедневная мантра: «Наслаждайся собой»! »

И что может быть лучше для этого, чем вкусная, полезная и простая в приготовлении еда?

Эти миски не только полны вкуса, но и чертовски питательны.

А самое главное, они отлично подходят для приготовления еды. Так что сделайте большую партию в начале недели, и у вас будет упорядоченный обед (и ужин) на несколько дней.

Подавать с отварным рисом и посыпать зеленым луком, и вуаля!

Вы когда-нибудь прыгали на подножку горячего меда?

Поверьте, это стоит больше, чем шумиха. Превыше всего в этой горячей миске с медом и курицей.

Сладкий мед и огненно-острый соус прекрасно уравновешивают друг друга, а курица получается идеально сочной.

Вы можете подавать его с рисом для полноценного обеда. Но я думаю, что жареный сладкий картофель был бы еще лучше!

Приветствую всех любителей цыпленка Баффало! Этот рецепт для вас.

Нежные кусочки курицы в остром соусе Баффало, подаваемые на подушке из риса?

Что может быть аппетитнее этого?

Это быстрое блюдо обязательно понравится и гарантированно попотеет нескольким людям.

Итак, подавайте его с соусом из сельдерея и голубого сыра, чтобы сохранить свежесть.

Поверьте мне, когда я говорю, что это больше, чем просто рецепт подражания. На самом деле, я бы даже сказал, что это даже лучше, чем оригинал.

Orange Chicken нежный и сочный, с пикантной корочкой и ярким цитрусовым вкусом.

При этом рис получается легким и рассыпчатым, а овощи свежими и хрустящими.

Завершите его нарезанным миндалем и зеленым луком, и вы будете хотеть его снова и снова.

Благодаря сочному цыпленку, свежему ананасу и хрустящим овощам это блюдо наполнено ароматом.

Это аппетитное блюдо, которое оставит вас более чем довольным.

Тем не менее, если вы очень голодны, добавьте жареное яйцо сверху. Добавленный белок и жидкий желток действительно скрашивают все это.

Это забавная и вкусная альтернатива классическому блюду. И он обязательно понравится даже самым привередливым гурманам.

Простой рецепт — отличная отправная точка. Но не стесняйтесь адаптировать его к своим собственным вкусам.

О, и вы даже можете использовать остатки в этом блюде.

Подавайте его с тертым салатом, нарезанными кубиками помидорами и ложкой сметаны, и у вас получится вкусная еда.

Куриные шашлычки — отличный летний ужин. Они легкие, блестящие и обычно могут подаваться горячими или холодными.

В этом случае вы будете готовить курицу в мультиварке до готовности. Он украшен разнообразными красочными овощами.

Не хватает только кусочка хрустящего хлеба, чтобы вытереть соус. Ням!

Попробуйте эти приготовленные на гриле тако, если вы ищете веселую и легкую еду, которая понравится всей семье.

Вы собираетесь замариновать курицу с соком лайма, порошком чили и другими специями, а затем обжарить ее до легкого обугливания.

Когда курица будет готова, наполните миску свежим луком, чесноком, авокадо и вашими любимыми начинками для тако.

Картошка фри и сальса творят чудеса. Но это блюдо очень вкусное и само по себе.

В любом случае, это будет хитом для вашей семьи.

Вяленая курица обязательна в карибской кухне, и не зря: она вкусная!

Смелая пряность приправы для джерка идеально сочетается со сладкой сальсой из манго в этом рецепте. Вместе они составляют чертовски освежающее блюдо.

И не волнуйтесь, сальсу из манго невероятно легко приготовить, и ее можно подавать на гарнир или поверх курицы.

Ищете ли вы новую идею для ужина в будний день или интересный способ оживить свое следующее барбекю, эти куриные миски для жареной курицы — то, что вам нужно.

Ключ к хорошей тарелке курицы в маринаде. Это то, что превращает мясо из просто нормального в феноменально вкусное.

В данном случае имеется в виду смесь соевого соуса, груш, имбиря и кочхуджан (Корейская паста чили).

В мгновение ока курица станет сладкой и пряной с приятным дымным оттенком.

Как только вы освоите маринад, остальное будет легко.

Просто добавьте рис и овощи, и вы получите полноценное блюдо.

В сбалансированном питании должно быть всего понемногу.

И это именно то, что вы получите с кинзой, лаймом и куриным буррито.

Они полностью богаты белком, овощами и углеводами, так что вы будете сыты и полны энергии на весь день.

И их легко приготовить, так что вам не придется проводить часы на кухне. Просто бросьте все это в миску и наслаждайтесь!

Этот рецепт требует только пяти основных ингредиентов и так же хорош, как и оригинал.

Вам нужно будет приготовить каждый ингредиент по отдельности, а затем собрать миски.

Однажды попробовав этот рецепт, вы уже никогда не вернетесь к версии фаст-фуда. Подавать с зеленой фасолью или обжаренным шпинатом.

Дзадзики — один из моих любимых соусов. Он такой легкий и освежающий, но в то же время обладает отличным питательным эффектом.

Кроме того, это прекрасный, освежающий контраст с богатством куриного мяса.

Завершите эту миску хрустящим салатом, сыром фета и свежим соусом тахини. Поверьте мне, это блюдо, которое вы захотите добавить в свое обычное меню.

Эту курицу заправляют домашним маринадом и готовят до сочности и нежности.

Одно это меня зацепило!

Но затем вы добавите сытную черную фасоль, рассыпчатый рис и насыщенный сыр чеддер.

Это все, что вы любите в буррито, но его намного проще приготовить. Не хватает только большой ложки гуака!

20 рецептов здоровой куриной тарелки, которые вам понравятся

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *